酵素で美髪！？美頭皮！？４回目になりました！

今回は「抗酸化力」と「活性酸素」について！

美容、美肌に欠かせないのが代謝酵素。

抗酸化力を高めるということに繋がります。

まず、「活性酸素」とは？

私達は生きるために呼吸をして酸素を取り込んでいます。

生きていくために必要なエネルギーを生み出している一方、酸素の一部は様々な化学反応を通じて活性酸素になってしまいます！活性酸素は強い酸化作用を持ち、体の細胞を傷つけてしまうのです(>_<)

細胞を傷つけると老化のスピードがはやまってしまいます(-_-;)

「活性酸素」を自然に取り除く力があるのが「抗酸化力」！

この「抗酸化力」によって「活性酸素」の攻撃から身を守れているわけです！

食べ物からも抗酸化力を補えますが、もちろん私達自身にも備わっています！

ただ、40歳を過ぎると抗酸化力は急速に低下していき、正常な細胞を傷つけ、肌、血管、心臓など、体の様々なところが酸化し、老化を加速させます(*_*)

酸化とは、簡単にいうと「さびる」ことです。

○白髪が増えた

○髪が細くなった

○シワ、たるみが出てきた…

こんな事を感じたらさびつきサインかも(>_<)

じゃあ、年齢とともにどうしようもないのか！？

いえいえ、対処法はあります！！

が、実は年齢以外にも老化を促進させてしまうことがあるのです(゜ロ゜;

次回は、老化を促進させてしまうことについてお話ししていきます♪

 

Ddoor AKINA